Травка душица с россыпью фиолетовых цветочков в сушеном виде теряет цвет, но сохраняет пленительный аромат и очень вкусна в чашке чая. Положительное влияние душицы на здоровье человека было известно еще лекарям древности и подтверждено современными учеными.
Происхождение пользы чая с душицей от состава растения и особенности его использования
Второе название душицы обыкновенной — орегано. Одно из самых распространенных травянистых растений средней полосы любимо садоводами за декоративность, косметической промышленностью — за эфирные масла, кулинарами — за пряный тонкий вкус и аромат, еще душица — медонос, а в фитотерапии ее ценят за полезные свойства.
Как и многие лекарственные растения, душицу можно употреблять наружно и внутрь в форме отваров и настоев, но во многих случаях можно совместить нужное с приятным, то есть извлечь пользу из чая с душицей.
Душицу собирают на пике ее цветения — в середине лета, в июле. Стебли высушивают и после обирают листочки и соцветия. Теоретически, заварить можно и свежую душицу, но считается, что у сушеной богаче раскрываются аромат, и конечно, это способ сохранить ее запасы на долгое время.
Душица хорошо сочетается с другими растениями (ягоды малины, лист смородины, чабрец, шиповник, иван-чай) и с чаем зеленым и черным.
По желанию можно добавлять в чашку мед и лимон, подавать чай с блюдцем варенья, а подлитые сливки — смягчат и улучшат вкус напитка.
Особенно много в душице витамина К, необходимого для следующего:
· нормального свертывания крови (путем участия в выработке печенью обеспечивающего это химического соединения);
· формирования и регенерации костей (поскольку К задействован в синтезе белка костной ткани и удерживает в ней кальций);
· функционирования выделительных органов (почек, печени);
· нейтрализации поступающих (например, с некачественной пищей) в организм ядовитых веществ.
Также душица высоко ценится по содержанию аскорбиновой кислоты в легкоусвояемой форме, и хорошо известно, что витамин С — основа крепкого иммунитета и мощный антиоксидант, защищающий организм от злокачественных новообразований.
В душице содержится один из лучших антиоксидантов растительного происхождения — розмариновая кислота. Она замедляет старение организма, восстанавливает клеточные мембраны, повышает функциональную активность внутренних органов.
Кроме того, в душице содержатся витамины А и В3, натрий, магний и фосфор, дубильные вещества, кумарины и флавоноиды.
В каких случаях будет польза от чая с душицей
Чай с душицей исключительно полезен в холодную сырую погоду от простуды и переохлаждения, зимой — для профилактики гриппа и иных вирусных инфекций, а при наступлении заболеваний, душица раскрывается комплексной эффективностью:
· уменьшает в горле болевые ощущения и отечность;
· действует как потогонное;
· в отношении верхних дыхательных путей действует как отхаркивающее и противовоспалительное средство;
· способствует очищению носовых пазух от слизи и облегчает дыхание носом;
· будучи заваренной вместе с липой, сбивает высокую температуру.
Вовремя выпитая чашечка чая с душицей поможет акклиматизироваться в путешествии и без негативных последствий в планах физического самочувствия и психоэмоционального состояния настроиться на новые биоритмы, что может оказаться важным, конечно, не только в отпуске, но и например, при выходе на работу в ночные смены.
Душица — одно из полезнейших растений для ЖКТ, способное:
· улучшать аппетит;
· активировать работу слабого кишечника;
· стимулировать выработку желудочного сока;
· поддерживать здоровое переваривание;
· подавлять бродильные процессы в кишечнике;
· снимать спазмы в желудке и кишечные колики, действуя мягко как спазмолитическое и обезболивающее;
· останавливать тошноту и рвоту.
Растение быстро снимает симптомы аллергии и также повышает устойчивость организма к неблагоприятным раздражающим факторам, и особенно эффективен чай с душицей при аллергии на пыльцу растений, шерсть животных и пыль.
Чай с душицей, особенно при сочетании ее с другими травами желательного спектра действия (например, мята, мелисса) полезен для нервной системы.
Ему под силу унять тревожность и раздражительность, возникшие в результате нервного переутомления, улучшить сон, повысить умственную активность и стрессоустойчивость.
В чем еще проявляется польза чая с душицей
Душица помогает избавиться от головной боли, неважно, разовое это явление или хроническая мигрень. Отчасти, в этом плане растение помогает благодаря способности понижать внутричерепное давление.
Крепкий чай из душицы полезен для полости рта:
· оздоравливает дёсна, снимая отечность и воспаление, уменьшая кровоточивость;
· заживляет поврежденные слизистые, в том числе, эффективен при стоматите;
· уменьшает зубную боль;
· устраняет неприятный запах изо рта.
Как часть фитотерпарии, чай с душицей может быть рекомендован для лечения заболеваний мочевыделительной системы. Растение положительно влияет на работу почек, подавляет воспалительные процессы, способствует выводу песка и действует как мягкое мочегонное.
В качестве желчегонного средства, чай с душицей полезен для оздоровления печени.
В сфере женского здоровья, напиток стабилизирует гормональный фон, нарушение которого может являться одной из причин гинекологических заболеваний и сбоя цикла.
Если кормящая мама любит чай с душицей — ей не грозит уменьшение выработки молока, и вместе с ним малышу пойдет на пользу ряд свойств растения, так что у ребенка станет здоровее и крепче сон и не будет проблем с животиком.
Также, регулярное питье чая с душицей положительно проявляется в следующем:
· улучшении обмена веществ и общего самочувствия;
· выводе из организма шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов и радионуклидов;
· укреплении иммунитета;
· быстром заживлении ран;
· облегчении симптомов таких заболеваний, как атеросклероз и ревматизм;
· улучшении работы сердца, в том числе во время интенсивных физических нагрузок;
· нормализации артериального давления и укреплении сосудов;
· снятии судорог.
Может ли быть вред от чая с душицей
Как и всякое растение, душица чувствительна к состоянию окружающей среды и способна буквально впитывать ее неблагоприятные экологические факторы, поэтому разрешено употреблять в любом виде лишь ту душицу, которая выросла в чистой местности.
При том, что душица полезна кормящим матерям, во время беременности ее стоит избегать, поскольку, теоретически, растение способно спровоцировать выкидыш.
С давних времен душицу называли «женской» травой не только за специальные полезные вышеназванные свойства, но еще и потому, что мужчинам пить ее разрешено по чуть-чуть — для них вред чая с душицей заключается в ослаблении и угнетении интимных способностей. Но, к счастью, это касается лишь травяных напитков, отваров, а не приправы орегано, которая для мужчин совершенно безвредна.
Также, во избежание вреда от чая с душицей, его не стоит пить при:
· повышенной кислотности желудочного сока и при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
· хронической артериальной гипертензии;
· почечной недостаточности;
· серьезных нарушениях в функционировании сердечно-сосудистой системы, поскольку, несмотря на то, что в общем и целом чай с душицей улучшает ее функционирование, он также способен ухудшить состояние при уже имеющихся заболеваниях.
В последнем случае, относительно вреда чая с душицей или допустимости его употребления, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Источник: zhenskoe-mnenie.ru